Комплексный профессиональный подход к созданию веб-сайтов.

Главная / T-life журнал / Сон приходит на порог

Сон приходит на порог

23 июля 2012, Автор: oksana29

сладкий сон
Наверное, все помнят продолжение: «Крепко-крепко спи ты…». Однако сон и сновидения – это разные вещи, и когда мы говорим, что нам приснился сон, мы имеем в виду сновидение.

Ученые подсчитали, что в среднем человек тратит на сон около 20 лет своей жизни, и лишь в течение 5 лет из этих 20 мы видим сны. Многие люди утверждают, что им сны не снятся, однако это неверно. Дело в том, что весь процесс сна можно разделить на медленную и быструю фазу, во время которой и снятся сновидения. Если человек просыпается во время медленной фазы, он может не помнить, что ему что-то снилось.

Быструю и медленную фазу сна можно отличить даже на вид, и особенно хорошо это видно на грудных детях. Во время быстрой фазы видно, как глазные яблоки движутся за веками, лицо принимает различные выражения, человек может разговаривать во сне или издавать какие-либо звуки, совершать движения руками и т.д.

В опытах по изучению механизмов сна на спящих людей оказывали определенные воздействия, и это отражалось в их сновидениях. Так, человеку, на которого направили холодную струю воздуха, снилось, что он оказался во льдах; другому подносили во время сна духи с насыщенным, тяжелым ароматом, и ему приснился Египет, где он недавно побывал.

Какими бы странными ни казались нам сновидения, они, по меткому выражению выдающегося физиолога И.М.Сеченова, представляют собой небывалую комбинацию бывалых впечатлений.

В сновидениях ярче всего проявляет себя наше подсознание, которое в бодрствующем состоянии мы загоняем как можно глубже. Во сне же ничего не препятствует ему устанавливать самые разнообразные связи и ассоциации, фантастическим образом комбинировать обрывки реальных впечатлений. Вероятно, именно поэтому многие, проснувшись, спешат заглянуть в  сонник, чтобы растолковать приснившийся им сон.

Во сне происходит своего рода переработка дневных впечатлений, и ее доминантой оказываются проблемы, которые больше всего беспокоят человека. Права русская пословица «Утро вечера мудренее» — зачастую утром мы находим решение наболевшей проблемы или просто начинаем воспринимать ее иначе.

Ключевые слова:

Оставить комментарий