Комплексный профессиональный подход к созданию веб-сайтов.

Главная / Дайджест / Матрас для полноценного сна

Матрас для полноценного сна

27 июня 2014, Автор: Ольга Рывкина

сон
Как часто мы встаем утром с ощущением напряжения и даже ломоты во всем теле, а всему виной – неправильно подобранный матрас. В старину считалось, что лучше всего спать на мягкой пуховой перине, однако врачи-ортопеды опровергли это мнение.

Дело в том, что сон будет полноценным, только если все отделы позвоночника получают во сне необходимую поддержку. Когда мы лежим, наш вес распределяется неравномерно, особенно в плечевом поясе и области таза – именно здесь концентрируются основные нагрузки, которые вызывают перенапряжение связок и мышц тела. На слишком мягком матрасе это невозможно. Другая крайность – слишком жесткий матрас, тоже мало комфортный для сна. Как же найти золотую середину?

К сожалению, золотой середины не может быть в принципе, ведь матрас должен подбираться с учетом индивидуальных особенностей каждого человека и имеющихся у него заболеваний опорно-двигательного аппарата. В принципе медики сходятся в том, что худощавым людям (вес до 60 кг) подойдет мягкий матрас, тем, у кого вес не выше 90 кг, — матрас средней жесткости, а свыше 90 кг – жесткий матрас. Однако перед приобретением рекомендуется все же проконсультироваться с врачом.

Большинство производителей позиционирует свои матрасы как ортопедические, однако это не совсем корректно, и стоило бы говорить скорее об ортопедическом эффекте. Несмотря на это, такие матрасы способны существенно улучшить качество сна и стать хорошей профилактикой заболеваний позвоночника.

сонПравильно подобранный матрас сделает ваш сон более комфортным, вы будете вставать утром с ощущением хорошо отдохнувшего человека. В настоящее время каждому человеку подобрать оптимальный для него матрас совсем несложно. И помните, что даже самый качественный матрас должен служить не более 10 лет.

Полную информацию о типах и моделях матрасов вы можете получить на сайте http://www.anatomiyasna.ru/ и у наших консультантов и тогда уже решить, какой матрас вам подходит: пружинный или беспружинный, с блоком независимых пружин или из латексных моноблоков и наполнителем из кокосового волокна.

Оставить комментарий